como se prepapar de forma eficiente? já com aproximadade da prova fico ansiosa e tensa

Uma sugestão é de fazer as provas anteriores para treinar e identificar as matérias que você tem maior dificuldade, e também ajuda a ganhar um pouco mais de confiança.

Depois sugiro no momento de estudo focar principalmente nas matérias que mais caem na prova e nos assuntos que mais teve dificuldade na realização das provas anteriores.

Boa tarde e bons estudos para você, Lindalva.

Respire, sua ansiedade é mais do que compreensível, ela não significa necessariamente falta de preparo, mas provavelmente um excesso de pressão. Ser aprovada é uma meta muito importante para a vida de qualquer candidato. Meus parabéns por sua franqueza, falar sobre as nossas ansiedades ajuda e reduzir os seus efeitos.

Caso acredite, experimente fazer pequenos exercícios de respiração consciente e vagaroso, diga em voz alta palavras de afirmação e reduza a exposição as mídias sociais, faça isso diariamente.

Importante saber também que você não precisa ser perfeita, saber tudo e acertar todas as questões> Em provas, nem sempre passa aquela que sabe de tudo, passa quem sabe se controlar as emoções e responder as questões calmamente.

Sucesso para você.